La Palestra degli Occhi e il computer

computerViviamo nell'era dei computer. Nessuna attività lavorativa ne può più ignorare l'esistenza e l'utilità. Questo meraviglioso prodotto della tecnologia ha invaso rapidamente e capillarmente tutte le scrivanie, imponendo nuovi ritmi di lavoro, nuove abitudini, nuova efficienza.

La trasformazione conseguente dello stile di vita è stata molto veloce, troppo veloce, da un punto di vista evolutivo, perché il nostro sistema visivo potesse essere preparato ad un'attività così impegnativa. Il dover essere efficienti, e quindi prolungare l'attenzione a distanza ravvicinata, per molte ore al giorno e per molti anni, ha prodotto una serie di disturbi, lamentati con frequenza dagli operatori, classificabili sotto la denominazione generica di "affaticamento visivo".

Quali sono i sintomi dell’affaticamento visivo? Di seguito ne elenchiamo alcuni:

  • Prurito
  • Bruciore
  • Lacrimazione
  • Sensazione di corpo estraneo
  • Arrossamento
  • Mal di testa

Possono inoltre rendersi evidenti problemi visivi di varia entità come per esempio momenti di visione annebbiata o doppia. Si  possono anche verificare altri disagi come mal di schiena, al collo, alle braccia, tensione, sonno agitato, mal di stomaco, fatica in generale.